Comment bien se préparer pour faire du vélo VTT quand on est débutant ?

Le sport du VTT est une activité de terrain relativement risquée. Il est donc important pour vous de bien se préparer à chaque fois que vous pensez pratiquer, que vous soyez un débutant ou un professionnel de la chose. La suite de cet article vous fera découvrir quelques précautions que vous pouvez prendre avant de faire du vélo VTT.

Les différents préparatifs nécessaires avant de faire du vélo VTT

Qui voyage loin ménage sa monture,dit-on souvent ; ce proverbe trouve toute sa signification lorsque vous voulez faire du vélo VTT. Il est important, voire indispensable, d’assurer un minimum de protection afin d’anticiper sur des difficultés que l’on pourrait rencontrer sur le terrain. L’une des premières choses à faire est de vérifier l’état des équipements. Le casque integral vtt en fait partie.

Si vous êtes un débutant, sachez qu’il est nécessaire de vérifier l’état du casque qui protège votre tête avant toute sortie. En fait, le port de casque sur le vélo réduit grandement les risques d’un traumatisme crânien, mais aussi de mettre en sureté votre tête contre tout type de choc due à une chute. Même si des contraintes d’inconfort peuvent parfois se poser, il est néanmoins crucial de le faire ; de plus, certains pays exigent le port de casque pour les vttistes dès l’âge de 12 ans. 

Les casques VTT de type intégral sont les meilleurs choix à faire si vous faites des efforts physiques assez importants en conduisant. Cet instrument existe de plusieurs types et le choix que vous feriez dépend de la discipline pratiquée comme l’enduro, la cross-country ou la descente. Ces casques offrent l’avantage d’être très confortable, simple à utiliser, avec un design très innovant ; ils vous garantissent aussi une meilleure sécurité en route. Plusieurs sites en ligne vous proposent un large choix de casque VTT intégral. 

Le deuxième équipement à vérifier avant de prendre la route est le vélo lui-même. Pas de sortie sans un vélo en bon état, il est donc important de vous assurer que votre vélo ne vous lâchera pas en chemin. 

N’oubliez pas de jeter un coup d’œil aux pneus  dans le cas d’une crevaison lente ou d’éventuels objets qui se seraient incrustés dans la chambre à air. Les freins aussi doivent faire l’objet d’un examen minutieux avant toute sortie, car les accidents de vélo dû à une perte de frein sont fréquents et très graves. 

Pensez aussi à lubrifier les chaines, c'est très important surtout si vous avez conduit sous la pluie ou de bon matin lorsque les herbes portent toujours la rosée. 

Un autre équipement dont il est important d’assurer l’état est le kit d’outils pour réparer les pannes pouvant arriver lors de votre sortie. Il ne contient que l’essentiel, mais il est bon de l’avoir sur soi, car l’on n'est jamais assez préparé notamment si vous êtes friands des courses en montagnes. 

Que faire en cas de pannes de vélo ?

Lors de votre sortie à vélo, il peut vous arriver d’avoir une crevaison de pneu, des roues qui agonisent ou la chaine non lubrifiée. Dans tous les cas, la première chose que vous pourriez faire est de repérer le type et le lieu de la panne. 

Certaines de ces pannes peuvent être assez simples et rapidement réglées par soi-même ; d’autres par contre, nécessitent l’intervention des professionnels de réparation de vélo. Il est parfois conseillé de faire appel aux services de réparation pour éviter d’aggraver la panne.

Vous êtes donc mieux préparé pour profiter du grand air à vélo. Avoir un bon casque constitue la première base. Les casques VTT intégraux sont d’ailleurs les plus en vogue actuellement. À lui s’ajoutent les autres équipements qui sont tout aussi essentiels.