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Le cannabidiol, ou CBD, présente de nombreux avantages qui pourraient soutenir et améliorer l’activité physique. Au-delà de ces caractéristiques musculo-squelettiques qui aident à la récupération, il peut également avoir des effets positifs sur la cognition et la posture car il favorise la concentration. Découvrez les différents avantages du CBD dans cet article.
Le CBD en quelques mots
Le CBD, est un composé naturel extrait du cannabis (Sativa). Elle se distingue du cannabis, qui est un extrait d’une autre espèce de chanvre, car elle contient très peu de THC (0,2%), ce qui signifie qu’elle n’a pas d’ effets psychoactifs et qu’elle est donc légale à la consommation en France. Le système endocannabinoïde est impacté par le CBD. Ce dernier est constitué de récepteurs qui agissent à la fois sur les systèmes nerveux et immunitaire. Le rôle des cannabinoïdes est d’activer et de stimuler ces récepteurs, agissant sur une variété de problèmes, y compris la douleur, la concentration ou encore la régulation hormonale. L’ infu CBD améliore les activités sportives et physiques.
Le CBD et le sport
La pratique du sport combine des éléments psychologiques et physiques. Le CBD ne sera utile que s’il affecte simultanément ces deux facteurs. Cela fait du CBD votre allié lorsque vous vous engagez dans une activité sportive. Ses qualités physiquement contraignantes et antidopage sont extrêmement précieuses après un sport dans le cadre d’une récupération sportive. De plus, le CBD a des propriétés calmantes et anti-stress qui sont utiles pour la préparation sportive, en particulier dans les dernières heures avant une grande compétition. Notez que l’Agence Mondiale Anti-dopage ne considère pas le CBD comme un produit dopant. Donc il peut être utilisé dans le domaine d'une pratique sportive.
Les bienfaits du CBD avant une pratique sportive
Prendre du CBD après la pratique d'une activité physique peut être bénéfique. Ses effets sur les récepteurs de notre système nerveux améliorent la concentration et permettent une accalmie dans l’action. Des études ont montré que trop réfléchir à ses mouvements est souvent une source de stress et de mauvaise exécution ; réduire la tension avant un événement sportif peut aider à mieux performer. De plus, la façon dont le CBD interagit avec les récepteurs de nos muscles peut nous aider à éviter les blessures dues aux accidents musculaires et à la fatigue.
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