Centre Entraînement Close-Combat

Centre d'Entraînement au Close-Combat

Séance de close-combat du lundi 03 avril 2017

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Ce lundi 03 avril, l’effectif était pris en compte par Frédéric TOUZANI pour cette séance entièrement dédiée au combat pieds/poings avec protections. Il s’agissait ici de travailler en aérobie (effort d’intensité modérée classé dans la catégorie de l’endurance) sur une heure trente d’assauts (6 round de 15 minutes).

Fin de compte rendu
Résumé de la séance de close-combat du lundi 03 avril 2017 au sein du Centre d’entraînement de L’Union des Sociétés d’Education Physique et de Préparation Militaire (USEPPM)

• Début de l’entrée en salle: 20H30
• Fin des activités: 22H00
• Aide-moniteur PSC1 présents: 1

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